domingo, 15 de marzo de 2020

Pasamos ao Ioga!

Bo día!

Está claro que manter  un mínimo de actividade física vai a ser un factor esencial de saúde en tódolos aspectos. Así que imos a aproveitar este espazo para subir contidos e como canle de comunicación nos cursos nos que non dispoñemos de E-dixgal.

A través de Youtube, non estou atopando moitos contidos de “calidade”, que se poidan poñer como exemplo (…) Moitos bailes e coreografías, mostran estereotipos pouco recomendables ou actitudes claramente contrarias aos valores do noso proxecto educativo. Así que por aí non temos moito que mostrar.
Os vídeo de “Just dance” teñen coleccións de música bastante variadas, pero a estética de “videoxogo” tampouco é o mais recomendable nestes días de tanta estimulación.
Dúas propostas:



Pouco mais que engadir, todo o que sexa traballar mobilidade de tronco, cambiar de posición, xogar coa respiración van a ser actividades moi necesarias. 

E o canal da anterior entrada:

Os vídeos están bastante ben estruturados e a idea é que pais e nais, compartan este momento de exercicio facendo as rutinas que mellor se adapten as vosas necesidades.

Non moito mais! Supoño que en breve farei unha nova entrada con apps que ofrecen un progresión mais individualizada das actividades físicas, pero ten o risco de fomentar un maior uso das pantallas (…) 
O dito! Seguimos en contacto, moito ánimo!

Ningún comentario:

Publicar un comentario