Comezamos!
Nestes días que temos por diante, precisamos de opcións para
manter o noso nivel de actividade física e a verdade é que non vai resulta doado coas restricións que imos afrontar.
Así que aí vai a nosa primeira proposta:
Un pouco de espazo, alfombra ou similar para os exercicios
de chan e 13 minutos de actividade.
O canal de Youtube ten un pouco de publicidade
(inevitable…) pero pode ser unha boa opción.
Esperemos que vos sexa de utilidade e seguiremos buscando
novas actividades.
Un saúdo e moito ánimo!
Ningún comentario:
Publicar un comentario