Día da Educación Física, na casa!

Bo día, hoxe 28 de abril ía ser a celebración dun día moi especial; o día da EF na rúa.

Unha xornada para saír fora das escolas e mostrar coma a través da nosa área buscamos o desenvolvemento competencial do alumando; con propostas inclusivas e abertas aos diferentes ritmos e estilos de aprendizaxe.

Nestes días de confinamento, a promoción de hábitos saudables e da actividade física parécenos un traballo esencial; pero sen a vosa colaboración pouco poderemos facer dende este teclado.

Así que imos a cambiar o contexto e vos pedimos axuda para facer desta celebración unha oportunidade para que os alumnos e alumnas de 1º e 2º nos ensinen como están a facer exercicio dende a casa. 

A idea é que gravedes un pequeno vídeo -en formato horizontal e cunha duración duns 20 segundos- e, cando os teñades, mos remitides á uncolexioenforma@gmail.com. Con todas as propostas faremos un vídeo conxunto.

Un saúdo, grazas pola vosa disposición e para calquera dúbida estamos en contacto. Moito ánimo!

Hoxe mellor, non?

Moi boas! Daban chuvia para hoxe... e durante todo o día, nin gota de auga... Penso que as nubes decidiron esperar a que todos e todas puiderades dar ese primeiro "paseo" despois de tanto tempo... 

Seguro que hoxe houbo mais sorrisos que de costume!

Pois como mañá si que vai chover; aquí queda un pequeno repaso de moitas posturas de Ioga.

Cando voltemos ao cole, seguro que seredes todos uns expertos/as no control do voso corpo e da respiración. Seguro!

Unha aperta moi grande! E seguimos en contacto, ánimo!

Móvete con nós na casa

Aquí estamos cunha idea para traballar algo de coordinación e saltos. Sobre este vídeo, podedes  adaptalo, poñendo mais obstáculos (coxíns, almofadas...) e algo de música de fondo, non? Que sempre resultará mais divertido... 

E mañá... Que? A saír... Eu estarei atento ás vosas experiencias; así que contade, compartide, aportade ideas... e con sentidiño, ok? O que menos necesitamos, agora, é ter un accidente. Foron moitos días confinados e a nosa axilidade non vai a ser mesma.
Veña, unha aperta! E seguimos en contacto. Deica...

Traballamos a velocidade de reacción?

Boas! Aquí estamos de novo, facendo do exercicio físico un dos nosos aliados para superar a tensión e frustración destes días de confinamento. Obviamente, a partires do domingo, cambia moito a situación, pero mentres, temos que seguir facendo actividade física e moita relaxación, estiramentos, ioga... O que prefirades; o que mellor vos resulte.

Así que hoxe, vídeo feito por profesores de EF, para estar uns 15 minutos afinando os nosos reflexos (de gran utilidade para traballar a atención e a cordinación)

Esperamos que vos gusre! Unha aperta moi grande!

ADESTRAMOS CON 3º

Bo día!

Aquí temos o vídeo que fixemos coas propostas do alumnado de terceiro.

Esperamos que vos guste e que sirva de axuda para facer algo de actividade física dende as vosas casas.

Coma sempre! Se hai algún erro, ou considerades que non debería de estar subido a imaxe do voso fillo/a avisade e o modificaremos o antes posible.

Un saúdo a todos e todas...

Quen pode chegar ata o final?

Bo día! Temos unha nova proposta:

Xa vos aviso, é bastante esixente, pero podedes adaptalo: facer os primeiros 15 minutos, descansar e logo continuar... cambiar algún dos exercicios...  a idea é mellorar coordinación, equilibrio e subir pulsacións. Porque debemos poñernos en forma o antes posible, para saír das nosas casas sen perigo de caídas e accidentes, que é moito tempo fechados nas casas. Ok?

Unha aperta...

Agora si que nos falta pouco...

Canto tempo desexando unha meta… unha data sinalada onde fixar os nosos  obxectivos. E parece que o día 27 vai a ser un paso moi grande para que os sete millóns de nenos e nenas deste país poidan saír das súas casas.

Certo! a realidade está sendo terrible, pero durante moito tempo houbo un silencio moi grande sobre as necesidades vitais dos nosos fillos e fillas (…)

Así que, aquí vai o meu recoñecemento para os meus “Heroes" deste confinamento: