Efectos dos confinamiento...

Moi boas!

Agora que xa deixamos atrás os peores días desta... pandemia, temos que empezar a pensar en tempos futuros e deseñar propostas para compensar tantos días de "peche" nas casas.

Unha primeira idea e promover actividade física "compensatoria", e así, dende EF, como punto de partida, queremos valorar se houbo incrementos (significativos) de peso por mor desta inactividade acumulada.

Dende os cursos de 5º en adiante, farémolo como tarefa de E-dixgal, pero para os cursos de 1º a 4º farémolo por correo: profepedro@edu.xunta.es

Deixo un enlace coas probas que estabamos a facer dentro do noso proxecto de valoración da condición física saudable

https://dafis.xunta.es/index.php/6-18/composicion-corporal. 

Un saúdo e seguimos en contacto!

Cómo estamos?

Moi boas! A verdade é que nestes días todos e todas estamos un pouco mais optimistas e cun mellor sorriso na cara, non e así?

As noticias xa non son tan terribles. Podemos saír a pasear, algúns xa collimos a bici... Vamos, que agora si que falta menos!

E claro, e dende este blog, e coa única pretensión de darvos ideas que sexan de utilidade, quixéramos chamar a atención acerca dos tempos que estamos diante das pantallas e como coidamos a nosa postura diante delas.

Aquí vos queda un vídeo moi curto que o explica moi ben. Espero que vos guste!

Queremos facer un circuíto coas aportacións de todos e todas!

Esta é unha idea que temos funcionando nestes momentos cos grupos de 5º e de 6º (onde a ferramenta de E-dixgal danos mais facilidades de comunicación co alumnado)
Pero a idea é que, progresivamente, vaiades participando os demais cursos.

Aquí vos deixamos unha pequena rutina de "fitness"! Pódese facer na casa, non se precisa material, cansa! E, de paso, ides collendo ideas para cando vos toque aos demais cursos.
Saúdos, ánimo e paciencia. Xa queda menos!

E seguimos coa comba!

Como imos? (Por aquí estamos, moi "enganchados" co salto á comba, de feito, estou mellorando e iso cando tes unha "certa idade" xa é unha gran satisfacción!) 😁

Nada, cando volvamos ás clase compramos combas novas e comprobamos o ben que saltamos todos e todas.

O que pasa, e que logo ves un vídeo como este... e daste conta do que é capaz de facer algunha xente.
Ata que nivel chegades vós?

(Saúdos...)

Educación física na alameda?

Parece claro que temos un problema cos espazos do noso centro, a igual que outras moitas escolas de Pontevedra. Mais a falta dun espazo descuberto que permita desenvolver a educación física cunhas mínimas esixencias de calidade están moi presentes.

Unha proposta, que por agora parece mais ou menos viable, é aproveitar o parque da Alameda como fixemos no día de hoxe co grupo de 4º. Obviamente, non é a opción mais desexable, por que estamos fora do recinto escolar; pero a verdade é que o feito de correr, moverse ao aire libre, cansarse e xogar entre árbores é unha experiencia que sempre merece a pena.

Seguirémolo intentando. Saúdos!

Ruta da Pedra e da Auga

Moi boas! Xa estamos aquí co balance da nosa andaina pola ruta da Pedra e da Auga.

Ás dez da mañá comezábamos a camiñada xusto ao pé da ruta. Por sorte, a Agrupación de Protección Civil de Ribadumia estábanos esperando para garantir a seguridade nos tres pasos de peóns que tivemos que atravesar.   

Tivemos unha pequena parada antes de chegar ao parque onde está a Aldea Labrega pero, dende aí, levouse un ritmo bastante alto que nos permitiu chegar a Armenteira dúas horas despois, menos tempo do que contabamos.

Despois merenda e visita guiada ao mosteiro, para ver e comprender a importancia que tivo esta ruta ao longo dos séculos.

Pensamos que a xornada cumpriu os nosos obxectivos, actividade física saudable e inclusiva, para todos e todas; contacto coa natureza nun entorno de gran beleza, e xornada de convivencia e ocio compartido.

Aquí vos deixamos as primeiras fotos: https://photos.app.goo.gl/VGqxKL32s3xNGdVa6

Esperamos que vos gusten e se hai algunha que considerades que non debería de estar, avisade e rapidamente quitarase da galería.

Un saúdo e seguimos en contacto!

Día Europeo do Deporte Escolar, #BeActive

Boas! Hoxe querémosvos contar unha iniciativa que se vai a desenvolver en toda Europa: A semana Europea do deporte saudable; #BeActive #somosactivos #Galiciasaudable

O propio Parlamento Europeo destaca a necesidade de contar cunha sociedade activa e saudable, independentemente da idade, xénero, condición física e capacidade.

Así que, nesta semana, imos a acadar ese obxectivo de 120 minutos de actividade física a través dunha actividade en contacto coa natureza e de gran valor etnográfico e cultural.  Agora só falta que o tempo nos acompañe!

Un saúdo e seguiremos informándovos.