A camiñar!

Moi boas! A primavera está con nós e non imos perder a oportunidade de darvos opcións de “ocio activo” para estes próximos días de vacacións.

Como xa vos comentamos, a idea deste Proxecto deportivo é a de promover a actividade física saudable dentro dun contexto educativo. Pois que mellor opción que animarse a facer pequenas rutas en contacto coa natureza, non?

Así que comezamos: tanto da que sexan rutas de senderismo, paseos polos parques naturais ou espazos da Rede Natura (http://www.turismo.gal/que-visitar/espazos-naturais/parques-naturais?langId=gl_ES) O importante é que son actividades que podemos facer con toda a familia, se adaptan a calquera nivel de condición física e nos van a dar moi boas xornadas de diversión.

Mais! Imos a aproveitar calquera “smartphone” que teñades por casa para usar o seu GPS como unha ferramenta de gran utilidade neste tipo de actividades. Por exemplo:

Geo Tracker app

É unha das moitas aplicacións que podedes usar para gravar as vosas rutas e ver por onde estívechedes a través dun Google maps ou Earth. Ao ser gratuítas traen  algo de publicidade, pero non precisan de datos no móbil e consumen poucos recursos.

Ademais iredes gardando datos sobre o tempo percorrido, a distancia e unha pequena indicación da ruta que estades a facer.

É unha opción, dentro das moitas posibilidades que tedes (Google fit, Endomondo…) o importante e que vos animedes a saír, ver como funcionan e, en próximos días, explicaremos o de compartir as vosas rutas.

Veña, un saúdo e que teñades uns bos días de vacacións, vémonos!